Депрессия

Депрессия - болезненное состояние, когда снижение настроения, чувство усталости, утрата интересов существуют у человека более 2-х недель. Часто эти состояния бывают не ярко выраженными, так что люди страдающие депрессией считают себя «просто ленивыми и никчемными».
Некоторые группы пациентов имеют повышенный риск депрессии: женщины в послеродовом периоде, больные с инсультом и ишемической болезнью сердца, паркинсонизмом. В этих случаях депрессия значительно утяжеляет протекание данных расстройств, ухудшает прогноз и усиливает риск преждевременной смерти.
Типичными для депрессии являются нарушения сна, чувство вины и низкая самооценка, сниженная активность, снижение аппетита и веса, снижение полового влечения.
Возможные причины депрессии:

Часто причиной депрессии являются какие-то травматические события в жизни индивида.
Депрессия может быть проявлением какого-то другого заболевания, например поджелудочной железы.



Общие рекомендации для борющихся с депрессией:
Планируйте деятельность, которая раньше доставляла Вам удовольствие и вселяла уверенность.
Сопротивляйтесь собственному пессимизму. Не принимайте в этом состоянии никаких важных решений или изменений жизни (не расторгайте брак и не вступайте в него, не меняйте работу и т.п.).
Примете решение, когда выйдете из состояния депрессии.
Выявите текущие жизненные проблемы и социальные стрессоры. Сосредоточьтесь на малых конкретных шагах, которые можно сделать в направлении уменьшения или лучшего преодоления этих затруднений.
Если имеются какие-либо соматические симптомы, необходимо обсудить с врачом связь между соматическими симптомами и настроением.



ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ:
Депрессия является распространенным заболеванием, имеются эффективные методы лечения, как психологические, так и медикаментозные. В настоящее время имеется большое количество современных антидепрессантов, которые эффективно купируют депрессию и не вызывают побочных эффектов. Отпускаются в аптеках по рецепту врача.
Эффективно применение когнитивной терапии депрессии.