А просто: необходимо измерить свой рост (в метрах, например–1,64 м) и вес (в килограммах–80 кг) и подставить полученные значения в формулу:
(ваш вес в кг) / (рост в метрах в квадрате) = Индекс Массы тела (ИМТ)
ИМТ в пределах 18,5–24,9 соответствует нормальной массе тела. При таких показателях наблюдается наименьшая заболеваемость и смертность.
ИМТ в пределах 25,0–29,9–указывает на избыточную массу тела или предожирение.
ИМТ более 30 свидетельствует об ожирении и о прямой угрозе здоровью!
По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола. В экономически развитых странах почти 50% населения имеют избыточный вес, из них 30% страдают ожирением. В России, в среднем 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение и 25% — избыточную массу тела.
Взгляды человечества на тучность менялись с веками. В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.
Однако с развитием общества и медицины постепенно менялось и отношение к полноте. Длительные наблюдения ученых, врачей–практиков, да и самих пациентов за собственным самочувствием показали, что тучных людей словно преследует рок, посылая им многие хвори. Абсолютно точно доказана связь между ожирением и такими угрожающими жизни заболеваниями как:
Многие считают, что ожирение это косметический дефект, в основном связанный с невоздержанностью в питании. Поэтому так популярно мнение, что основной принцип при желании похудеть, это ограничить себя в еде или голодать. Да, эффект будет, но почему после отмены диеты вес возвращается, а что еще хуже увеличивается от первоначального.
А потому, что Ожирение:
Итак: ожирение это хроническое заболевание, значит, с этой проблемой надо обратиться к врачу!
И сразу перейдем к следующему пункту, с которым и должен разобраться доктор — является ли Ваше Ожирение самостоятельным заболеванием или сопутствует как осложнение другой патологии, особенно эндокринной.
Например, часто, особенно женщины, жалуются, что не могут похудеть даже на диете, в этом случае надо задуматься, нет ли у пациента снижения функции щитовидной железы, или заболевания гипофиза.
Другая частая причина избыточного веса — инсулинорезистентность. В нашем организме источником энергии является Глюкоза. При этом заболевании нарушено поступление Глюкозы из крови в клетки организма. В результате чего, Глюкоза, сколько бы ее не поступало с пищей, откладывается в жир про запас, и как следствие, растут жировые отложения. Клетка в свою очередь все время «голодает» и отправляет в головной мозг об этом сигналы. Пациент испытывает постоянное чувство голода, спешит принять высококалорийную пищу. Вот вам и замкнутый круг, который и должен разорвать врач лечением инсулинорезистентности.
Здесь следует упомянуть женщин с высоким уровнем мужских половых гормонов, обычно это сопровождается инсулинорезистентностью, ожирением, акне, поликистозом яичников, нерегулярным циклом, бесплодием.
Думаете, все это можно вылечить модной диетой?
Полнота может повлечь за собой тяжелые заболевания. А вот снижение массы тела — подарок для организма. Ведь похудение всегда сопровождается:
Это первый вопрос, возникающий у человека озабоченного проблемами излишнего веса.
На сегодняшний день современные достижения медицины дают довольно много не него ответов. Но только квалифицированный специалист, занимающийся проблемой лишнего веса, разработает Вам индивидуальную программу, которая поможет Вам в оптимальные сроки, эффективно и безопасно вернуть себе отличную фигуру и сохранить ее на долгие–долгие годы!
В основе современного подхода лежит признание хронического характера ожирения и, следовательно, необходимости долгосрочного лечения. Можно похудеть на 18 кг за 40 дней, как гласят рекламные плакаты, но этот подход обречен на провал. Успешность лечения в нашей клинике основана на длительной работе с пациентом, что позволяет не только снизить вес, но и закрепить полученный результат.
Наши программы лечения ожирения рассчитаны на 12 месяцев лечения и наблюдения у опытных эндокринологов и психологов.
Вторым принципом является необходимость выбора сравнительно безопасных методов лечения.
Применяемые в нашей клинике методы лечения гарантируют Вам сохранение здоровья, улучшение самочувствия и позволят максимально снизить риск развития тяжелых сопутствующих заболеваний.
Третья проблема, которую решают специалисты нашей клиники — профилактическая направленность лечения — лучше потерять 10 кг и удержать новую массу тела, что позволит снизить риск осложнений, чем потерять за короткий срок 40 кг и набрать 50, что ускорит фатальный исход.
Четвертая проблема — нередко у пациентов с ожирением отмечается нарушение сна, снижение работоспособности, постоянная астенизация, неуверенность в себе и другие психологические проблемы, которые могут так же возникать в процессе лечения. Постоянная работа с высококвалифицированным медицинским психологом в течение всей программы помогут Вам легче справиться с поставленной задачей.
Каждому пациенту мы гарантируем внимательное отношение и профессионализм наших специалистов!